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Se você já passou horas sentado diante de um computador, pode ter experimentado dores e membros dormentes por má circulação e tensão ocular. Este curso o ajudará a identificar maneiras de melhorar ergonomicamente seu espaço de trabalho para que você possa evitar este desconforto e dores. Você aprenderá o princípio da ergonomia, como se preparar e preparar sua área de trabalho, e que ajustes pode fazer na sua instalação, em qualquer lugar onde trabalhe. Este curso é ideal para qualquer pessoa que trabalhe em um computador por qualquer período de tempo. Read more

Si alguna vez se ha sentado en una computadora durante varias horas, es posible que haya experimentado dolor por estar sentado mucho tiempo, adormecimiento de las extremidades por mala circulación y fatiga ocular. Este curso lo ayudará a identificar formas de hacer que su espacio de trabajo sea más correcto ergonómicamente, de modo que pueda evitar cualquier molestia o dolor. Aprenderá cuál es el principio de la ergonomía, cómo prepararse usted y cómo preparar su área de trabajo, y qué ajustes puede hacer a la disposición de su espacio de trabajo sin importar dónde trabaje. Este curso es ideal para cualquier persona que trabaje frente a una computadora durante mucho tiempo. Read more

If you have ever sat at a computer for hours at a time, you may have experienced pain from sitting too long, numb limbs from poor circulation, and eye strain. This course will help you identify ways to make your workspace more ergonomically correct so that you can avoid this discomfort and pain. You will learn what the principle of ergonomics is, how to prepare yourself and your work area, and what adjustments you can make to your setup no matter where you work. This course is ideal for anyone who works at a computer in California. Read more

Although accidents involving office personnel generally occur less frequently than mishaps to industrial workers, they do still occur and can result in serious injuries and even death. Office safety is the responsibility of everyone. You must understand what you can do to stay safe on the job, and you need to be aware of how to correct unsafe conditions. This course provides information you need to work safely in your office environment. Ideal learners include office, home office and remote workers. Read more

Bien que les accidents de personnel de bureau soient généralement moins fréquents que les incidents touchant les ouvriers industriels, ils se produisent quand même et peuvent entraîner des blessures graves, voire la mort. La sécurité au bureau est la responsabilité de tous. Vous devez comprendre ce que vous pouvez faire pour rester en sécurité au travail, et vous devez savoir quelles actions prendre pour remédier aux situations dangereuses. Cet atelier fournit les informations nécessaires pour travailler en toute sécurité, dans votre environnement, au bureau. Le public cible pour cet atelier comprend les travailleurs de bureau, les travailleurs à domicile et les travailleurs à distance. Read more

尽管办公室人员出现安全事故的频率通常低于产业工人遭遇的不幸事故，但这些事故仍会发生，并且可能导致人员重伤甚至死亡。 办公室安全是每一个人的责任。 您必须了解工作中可以采取的保证安全的措施，还需知道修正不安全状况的方法。 本课程为您介绍了在办公室环境中更安全地工作所需了解的信息。 适合的学习者包括办公室人员、居家办公人员和远程办公人员。 Read more